少し前の典子さんのブログに 継続することと情熱について書かれていましたが、 私は、この半年間コツコツと筋トレとストレッチを続けていました💪 というのも、だいぶ前から身体のお肉たちが重力に逆らわなくなり（笑） それに気が付いてはいたのですが、 お肉たちが下がる事で、...