自分の内側と外の世界🌈

最近、少しずつ行動が変わってきました。

例えば

・日常生活の中で、

　ほっと一息をつけるようになった

・身体を休める必要がある時は、

　横になれるようになった

・周りとの予定を変更してでも

　自分の体調を優先できるようになった

・自己ヒーリングの時間がすぐに取れなくても

　不安にならなくなった

・家事を減らせるようになった

・部屋がぐちゃぐちゃでも気にならなくなった

これらのことは、今まではできませんでした。

家では、ずっと動いている（しまう）タイプで

横になるなんて、妊娠中と産後くらい

周りとの予定を自分の体調でキャンセルや

変更なんてできませんでしたし

自己ヒーリングをやりたいと思った時に

できなかったり、部屋が散らかっていたり

掃除をしないままだとかなりのストレスでした。

これらが変化したのは、

先日の典子さんのセッションを受けたのが

最も大きな要因です。

狂気のレプがあるのとないのでは

行動の選択にもう雲泥の違いが生じます。

さらに自己ヒーリングでインナーチャイルドを

癒すことで少しずつ変化したように思います。

狂気のレプは

まだ一部の遺伝が残っているのですが、

本当に楽になりました。

例えば、身体のどこかが不調であったとして

身体を休める必要がある場合、

まずその不調を感じられる状態であること

そして休むことを優先できる意識であること

そしてそれに適した行動を取れること

これらがこれまでの私には本当に難しく

もう全くできませんでした。

自分にできないのであれば、

当然、家族がそういった場合にも

それを選択するような声かけはできず

相手の辛さもよくわからないので、

むしろ逆に頑張らせてしまう

声かけなどしてしまっていました。

怖い〜

怖すぎます😱

これは自分がそう育ってきたのもあって

もうインチャの癒しの時は

ぐちゃぐちゃに泣きました。

私たちは、急に病気になったりは

しないのだと思います。

最初は小さなサインが

どこかに起きているはず。

それは、声枯れ、口内炎や発疹、抜け毛や

食欲不振、ため息の数かも知れません。

生理不順や頭痛、偏食、落ち込み

などかも知れません。

もしかすると、家族の怒りや

上手く行かない出来事として

現れるかも知れません。

それでも自分の身体に現れたサインや

外の世界で起きた「あれ？」と思うことは

必ず自分の中に答えがあります。

その答えを探しにいくことは

人生の宝探しのようなものだと思います。

その宝は、私たちそれぞれにとって

とても大切なもの。

見つかるたびに、自分に優しくなれますし

確実に生きやすくなります。

私が選択できるようになった行動のおかげで

いかに自分は大切にされていたのか

すごく理解できるようになりました。

今回、大きな宝を見つけさせて貰えた

と思っていますが、

まだまだ宝が眠っているのだろうなぁ💞

息子達のゲームを見ていると

ずっと楽しんでいますが

それと同じなのだと

ようやく思えるようになりました✨

毎日をより優しく、より幸せに過ごせるよう

引き続き自分の小さなサインに

耳を傾けていきたいと思います🥰

Aki