今日のセッションは、 「恐れを見るのは嫌」と言う想いを振り払って 自分の闇を掘り下げていけないか、と思い 最初に深い呼吸をして、自分に話しかけていると スーッと涙が、、 何か今日のテーマに繋がるのかな、、と思いながら セッションを開始してみると 上がってきたのは、古い前世...

今日はセルフヒーリングの前に 自分の感覚をじっくり感じてみました。 今、日々の生活の中で何を恐れているのか。 恐れと言っても、様々なものがある上に 自分では見たくない恐れを感じることは 非常にハードルが高いのだけれど とにかく思いつく限りの恐れを 頭の中で言葉にしてみて...

今日のセッションは「リラックス」でした。 この「リラックスできない」ことについては、 結構長いこと持っている課題です。 以前の自分を思い返してみると 頭の中は常に戦闘状態だったので その時と比べたら、かなり変容してきた面ではあるのですが、 「深くリラックスする」と言う状態が...